Ik kies dit voor jaar Embodied December!
In de drukte van de feestdagen, jaarafsluitingen, cadeautjes en lekker eten, besteed ik bewust aandacht aan de verbinding met mijn lijf. Ik kies ervoor steeds naar binnen te keren en te voelen waar mijn lijf behoefte aan heeft. Ik kies voor warmte, vertragen en rustig bewegen. Ik kies voor genieten van mijn lijf.
Wil jij dat ook?
Aandacht voor jezelf en je lijf.
Vertragen in alle drukte.
Aanwezig zijn in je lichaam.
Dit is mijn Embodied December Aanbod voor jou:
Een Feminine Yoga Massage met 5 euro korting
en als gratis bonus een heerlijke visualisatie
Ik bied een yogamassage speciaal voor vrouwen met focus op het bekkengebied. Het is een zachte uitnodiging om je lichaam en je bekken te voelen. Te verwelkomen wat er is. Te zakken in je lijf. En te voelen dat je gedragen wordt.
“Een massage van Fransien is heel bijzonder. Het laat je zakken in je lijf, totaal ontspannen waardoor je hele systeem reset. Het geeft je de verbinding met je lijf en daarmee met jezelf. Heel erg aan te raden.” Lotte Schuit
“Waanzinnige massage” Krista
“Het voelde echt als thuiskomen in mezelf” Carla
Alleen in december betaal je slechts 90 euro voor een massage afspraak van 1.5 uur en krijg je als gratis bonus een heerlijke visualisatie.
of
Alleen de bonus: een heerlijke visualisatie waarin je de verbinding met jezelf en je lijf versterkt
Ik gebruik deze visualisatie vaak in mijn vrouwencirkels en met coachklanten. Het is een inmiddels beproefde methode om de verbinding met je lijf te voelen en te voeden. In een opname van 18 minuten begeleid ik je om met je aandacht en adem naar je hoofd, hart en bekken te gaan en je energie te laten stromen.
Je kan de opname zo vaak luisteren als je wilt. En in de mail die je van me krijgt, leg ik je uit hoe je delen van de oefening kunt gebruiken als je op de trein staat te wachten, op een drukke kerstborrel bent of tussendoor maar een paar minuten voor jezelf hebt. Dit zorgt echt voor meer verbinding met je lijf.
Alleen in december betaal je slechts 15 euro voor de visualisatie.
Wil jij ook een Embodied December?
Wil je meer weten over de massage?
Ontspanning en opening in je lijf en je bekken
De basis van de vrouwelijke levensenergie ligt in ons bekken. Vanuit daar stroomt de energie door ons hele lichaam. Het bekken is ook de plek waar wij vrouwen onverwerkte emoties vasthouden. Als dat gebeurt, blokkeert de levensenergie. Dan lijkt het niet meer te stromen. Op je werk, in relaties, met de seks of gewoon überhaupt in je leven. Telkens lijk je tegen een onzichtbaar muurtje aan te lopen waar je maar geen grip op krijgt.
De massage helpt deze blokkades losmaken en zorgt ervoor dat de levensenergie weer vrij stroomt. In de massage worden strekkingen gecombineerd met diepe massage, acupressuur, mindfulness en energetisch werk. Het geeft ruimte in je spieren, gewrichten en energiebanen en herstelt de natuurlijke verbinding tussen je hoofd, lijf en zijn.
Het is geen standaardmassage, maar één die je ruimte geeft je te verbinden met jouw kern en je innerlijke veiligheid. Dat geeft ontspanning én versteviging.
Voel dat je gedragen wordt
Praktische informatie voor de massage
Tijdens de massage lig je op een mat op de grond en houd je je kleren aan. Trek iets aan wat soepel zit, bijvoorbeeld een legging of joggingbroek. En zorg dat je lekker warm gekleed bent.
De massage is ontspannend en kan verlichting geven bij spanningsklachten. Is er sprake van fysieke klachten, een blessure of medische problemen, neem dan vooraf even contact met me op om te bespreken of de massage passend is. Ben je zwanger of onlangs bevallen, dan is de massage op dit moment niet geschikt.
Totale sessie ruim 1.5 uur
Inclusief kopje thee en tijd voor integratie
Het is fijn als je na de massage niet meteen naar een volgende afspraak hoeft te rennen, maar ruimte hebt voor jezelf om te doen wat fijn voelt.
Investering
In december krijg je 5 euro korting en ontvang je als gratis bonus een visualisatie waarin je de verbinding met jezelf en je lijf voelt en voedt.